没关系,别在意:摆脱意见恐惧,重塑真实自我
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没关系,别在意:摆脱意见恐惧,重塑真实自我

本书剖析了FOPO(恐惧他人的看法)心理机制,通过多学科理论与真实案例,揭示如何摆脱外界评价束缚,专注自我,重塑自信与潜力。

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